per måned ved køb af årsabonnement (699 kr

Manualen indeholder en masse vaneændringsværktøjer der hjælper dig med at identificere realistiske ønskede vaneændringer

som har den basale viden om MK principperne fra tidligere forløb

hvor Cathrine kører yogatræningen med dig

Dette program indeholder et 12 ugers (PDF)  løbeprogram til halvmarathon og 6 forskellige styrketræninger

Camp for kvinder i overgangsalder - e-bog Bøger per måned ved køb afF styr p overgangsalderen Hedeture, humrsvingninger, muskelsmerter og overfldige kilo, som sidder bedre fast p kroppen, end de gjorde engang. Er det noget, du kender? S er du det rette sted vi har nemlig lavet denne 4 ugers e bog til kvinder, der nsker at komme igennem overgangsalderen p fineste vis, fit for fight og mske endda med lidt mindre fedt p kroppen. Hvor du laver din egen camp via indholdet i e bogen og flger de anvisninger vi giver i form