som afholder gruppetimer med styrketræning

og der løftes mens du bevæger dig fremad

Håndtag diameter

en høj og en lav

Eksempler på øvelsestyper med vægtskive er skudlerøvelser

plyobox trae plint Titel:Default Title som afholder gruppetimer med styrketræningPLYOBOX TR PLINT 200 kg Populr plyobox i trfarve som du kan bruge til at trne modstandsdygtighed, balance, eksplosivitet osv. Boxen kan placeres p tre forskellige sider og fr med den tre forskellige hjder til din trning; 50 cm, 60 cm og 75 cm. Plyoboxen er nem at montere og med hndtagene p kortsiden ogs let at lfte og flytte. S hvad er plyometrisk trning? Dette betyder velser hvor du hurtigt udvikler maksimal styrke, normalt gennem springvelser, hvor